condimento para tacos

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Las hierbas y las especias dan sabor a cada comida, sin embargo, muchos condimentos preenvasados ​​tienen azúcar añadida, maltodextrina, glutamato monosódico y celulosa, solo por nombrar algunos. Para evitar estos ingredientes adicionales que no son beneficiosos para la salud, recomendamos hacer sus propias mezclas de especias con la mayor frecuencia posible. Este condimento de taco se junta rápidamente y hace suficiente para más de una comida.

** Esta receta se puede usar durante el programa de diabetes o pérdida de peso.
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Licuado de sandia y pepino

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Aquí hay otro licuado rico que tanto diabéticos como los que no tienen diabetes pueden disfrutar. Contiene una combinación buena de nutrientes de la sandia, el pepino, las fresas y una verduras.

Importante – Los protocolos de Phytotherapi de pérdida de peso y de diabetes usan una Guía Nutricional especifica.  Si estas actualmente en fase de uno de estos protocolos, espera hasta que termines con el programa antes de comer este licuado.  Continue reading

Licuado Refrescante de fresa y lima

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Este batido es agrio/dulce y refrescante, especialmente en un día caluroso. Si nunca has probado pepino en tu batido, te sorprenderá que bueno sabe. Esta receta es rápida y fácil de preparar y te brinda una porción completa de vegetales. ¡Disfruta!

* Esta receta se puede utilizar en programas de diabetes o pérdida de peso

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Batido de manzana con especias y jengibre

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Este batido tiene un toque picantito y tibio gracias al jengibre, pero es muy sabroso. No dejes que la cúrcuma te desanime de intentarlo. La cúrcuma tiene tantos beneficios para la salud como ser un excelente antiinflamatorio, antioxidante, ayuda a aumentar la función cerebral, mejorar la piel y ayuda a controlar el dolor, entre otros. Esta receta es una excelente forma de incorporar más cúrcuma a su dieta.

* Esta receta se puede utilizar en programas de diabetes o pérdida de peso

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Licuado de Fresa y Cítricos

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Este licuado es agrio y dulce, perfecto para el clima más cálido. El tofu en el licuado le agrega proteína y cremosidad. Si quieres probar otros batidos hechos con proteína, prueba nuestro Batido de naranja y vainilla (verde) o nuestro Batido de tarta de manzana. ¡No te decepcionará!

* Esta receta se puede utilizar como desayuno mientras se encuentra en programas de diabetes o pérdida de peso. (no debe usarse como licuado de aperitivos)

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(Verde) Batido de Naranja y Vainilla

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Este batido contiene 14 gramos de proteína y verduras de hojas verdes. Este batido se ha convertido rápidamente en uno de los favoritos de la familia y tiene un sabor similar al de una crema de naranja. Si no ha probado hacer un batido con tofu, se sorprenderá gratamente. El tofu agrega cremosidad al batido y le da una porción saludable de proteína. Esta receta puede usarse para el desayuno para el programa de diabetes o pérdida de peso Continue reading

Batido antiinflamatorio

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Este batido recibe su nombre gracias a los ingredientes potentes como la cúrcuma, las hojas verdes el jengibre fresco y la piña, que están llenos de propiedades antiinflamatorias. También obtendrá el beneficio de proteínas en este batido de frutas gracias a la leche con proteína de las nueces, lo que lo convierte en un gran batido post entrenamiento.

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