Batido de bayas mixtas y espinaca

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Este simple batido contiene una fuente grande de nutrientes. Lleno de micronutrientes esenciales como antioxidantes, este batido es una excelente opción de aperitivo. También es una buena receta para empezar si quieres incorporar más verduras en tu dieta. ¡Disfrute!

* Esta receta se puede utilizar en programas de diabetes o pérdida de peso
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Dip de Frijol Con Pimiento Rojo

Spicy Red Pepper Bean Dip-Spanish

Este dip de frijol está listo en unos 20 minutos y tiene un maravilloso sabor ahumado y profundo. Esta receta es excelente para preparar con anticipación y dividirla en porciones como bocadillos para la semana. Tiene un toque picante, pero siempre se puede ajustar si te gusta que esté más picante. Nos gusta comer esto con verduras recién cortadas tortilla chips. (Asegúrese de obtener Non-GMO). También puede usar esto como un aderezo para un emparedado, sandwich o enrollado. Continue reading

Mini Cubitos Energía Con Chocolate y Mani

Peanut Butter Chocolate Energy Bites-Spanish

Estos cubitos de energía hacen un gran refrigerio antes o después de los ejercicio y se preparan rápidamente. Los dátiles ayudan a endulzarlos y al mismo tiempo que agregan fibra para ayudarlo a mantenerse lleno. Este refrigerio también es una gran opción para agregar a un almuerzo en el camino.

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