“Así soy yo”

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“Así soy yo”. ¿Alguna vez has escuchado a alguien decir esto? O, ¿alguna vez te has dicho esto ti mismo? Creo que la mayoría de nosotros hemos dicho alguna variación de esta frase. Lo usamos para explicar por qué somos tímidos, ruidosos, enojados, etc. Pero, ¿qué estamos diciendo realmente? Ya sea consciente o no, esta frase básicamente dice: “No tengo control sobre quién soy yo o mi comportamiento, y no puedo cambiar”. ¿Es esto cierto? ¿Puede ser que nuestra naturaleza y acciones están ligadas por algo sobre lo que no tenemos control? ¿Por expresión genética, cultura o el pasado? ¡Absolutamente no! Continue reading

Manteniendo la vida en equilibrio

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¿Alguna vez te olvidas de cuidarte a ti mismo? A menudo pasamos demasiado tiempo ocupándonos en tareas diarias y trabajos, olvidándonos de darnos un tiempo para nosotros mismos. Sin olvidar al mismo tiempo, de no descuidar nuestras responsabilidades. La pregunta es, ¿cómo lograr un equilibrio entre las responsabilidades y el tiempo personal?
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Todavía es hermoso

It's Still Beautiful-SPANISH

Hace varios meses atrás estaba luchando mientras enfrentaba las dificultades cotidianas de criar a mi familia. Recuerdo que me sentía desanimada, abrumada y frustrada. Decidí llamar a mi hermano para compartir  mis sentimientos y tal vez obtener algún consejo o empatía de parte de él. Cuando terminé de contarle cómo me sentía, decidió contarme un poco sobre un viaje que acababa de hacer con su esposa a Nueva York. Mientras estuvo allí, tuvo la oportunidad de visitar el Memorial y Museo Nacional del 11 de septiembre. Parte de la exhibición incluyó la experiencia singular del  estadounidense que no estuvo en la tierra durante los ataques del 11 de septiembre. El astronauta Frank Culbertson estaba en la Estación Espacial Internacional a unas 250 millas sobre la tierra ese día. Cuando Culbertson fue informado de los ataques, agarró una cámara para grabar el humo que podía ver desde el espacio, proveniente de Nueva York. Al grabar las imágenes, dijo lo siguiente:

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