Aderezo Griego

Greek Dressing-Spanish.png

Este aderezo de ensalada es semi picante con un toque dulce. Es un buen adobo para aves de corral o pescado. El secreto para hacer este aderezo cremoso sin mucha grasa, azúcar o calorías es el tofu. Es increíble lo que puedes hacer con tofu y este aderezo no es una excepción. Asegúrese de usarlo dentro de los 4 días para obtener el mejor sabor. ¡Esperamos que le guste!

*Esta receta se puede usar en los programas de diabetes y pérdida de peso

Beneficios:

  • Lleno de probióticos
  • Contiene antioxidante
  • Bajo en calorías

Ingredientes:

½ cucharadita de jugo de limón
2 cucharadas. mostaza tipo Dijon
4 onzas. tofu extra firme (orgánico y no transgénico)
½ cucharadita de ajo en polvo
2 cucharadas. cebolla roja
2 paquetes de stevia
¼ taza de vinagre de sidra de manzana (crudo, con cultivos vivos, como Braggs)
1 cucharadita Eneldo seco (Dill)
½ cucharadita sal
½ cucharadita Orégano seco
½ cucharadita Perejil
1.4 cdta. Pimienta negra

Direcciones:

Coloque todos los ingredientes en una licuadora y procesar hasta que se vea cremoso.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s