Bolitas de carne con salsa marinara

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Beneficios:

  • Se puede comer mientras está usando el protocolo para pérdida de peso o diabetes
  • Cualidades relajantes
  • Buena fuente de proteína
  • Muy buena fuente de vitaminas A y C
  • Fuente de potasio y fibra dietética

Esta comida no solo tiene un sabor de Italia, pero tambien contiene grandes beneficios para la salud. La carne de pavo molida y huevo son la fuente de proteína y junto con el orégano y la albahaca, ofrece una sensación de consuelo. Más allá de estos maravillosos beneficios, los tomates y el perejil añaden vitaminas A y C. Ahora, ¿cómo se puede ir mal con una comida como esta? Continue reading

Aderezo Bondad Verde

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Haciendo honor a su nombre, este aderezo contiene todos los nutrientes necesarios para reforzar  la ensalada. A través de la combinación de limón, perejil y  tomate y las vitaminas A, B6, y C se añaden a esta receta (vitamina A: regula el crecimiento celular; vitamina B6: crea anticuerpos necesarios para combatir las enfermedades; vitamina C: ayuda a combatir las infecciones). Junto con esta combinación, el ajo proporciona los antioxidantes que el cuerpo necesita. ¿Hay mejor manera de disfrutar de la comida que con este aderezo poderoso y nutritivo? Continue reading

Aderezo Agrio Dulce con hierbas

Tangy-Herb Dressing-SPANISH

Beneficios:

  • Se puede comer mientras está usando el protocolo para pérdida de peso o diabetes
  • Buena fuente de vitamina C
  • Contiene antioxidantes

Esta ensalada no solo tiene todos los sabores para enriquecer tu ensalada sino que también tiene muchos beneficios para la salud. La mezcla de jugo de naranja y limón dan a este aderezo  vitamina C, el cual ayuda a combatir la infección. Junto con el ajo, ofrece muchos antioxidantes. Sin duda, no vas a querer perder la oportunidad de probar este aderezo. Continue reading

Pollo Cacciatore

Chicken Cacciatore

Beneficios:

  • Se puede comer  mientras está usando el protocolo para pérdida de peso o diabetes
  • Buena fuente de proteína
  • Buena fuente de vitaminas E y C

¡Este plato no toma mucho tiempo para preparar y es delicioso! El pollo proporciona al cuerpo con proteína magra. El ajo puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y contiene muchos nutrientes importantes incluyendo: las vitaminas C y B6 y  manganeso. Los tomates, (de la salsa en esta receta), ayudan a brindar aun más vitamina C y vitamina E. ¡Este es definitivamente un plato que le encantará a su cuerpo y a sus papilas gustativas! Continue reading