Sabroso licuado rosado

Yummy Pink Smoothie-SPANISH

Hay algo refrescante sobre el color rosa.  Lo mismo es cierto acerca con este licuado.  Tiene un sabor refrescante y unos grandes beneficios revitalizantes para la salud.  Además de ser una merienda perfecta para mantener un peso saludable, esto licuado poderos contiene niveles altos de nutrientes debido a los ingredientes crudos, tal como las zanahorias, las remolachas, los dátiles y las semillas de girasol.

Los micronutrientes en este licuado son buenos para cualquiera persona que quiere mantener su salud, pero son particularmente buenos para individuos que están batallando el cáncer.  Las semillas de girasol proveen muchas encimas mientras que las zanahorias y las remolachas contienen una concentración alta de beta-caroteno, un nutriente importante que combate contra los radicales libres.  Por último, este licuado ayuda a oxigenar el cuerpo.  Con todos los beneficios de salud, no se confundan – ¡este licuado rosado en verdad es sabroso!

Importante – Los protocolos de Phytotherapi de pérdida de peso y de diabetes usan una Guía Nutricional especifica.  Si estas actualmente en fase de uno de estos protocolos, espera hasta que termines con el programa antes de comer esta comida. 

Ingredientes (1 – 2 porciones):

  • 12 onzas, agua de coco (no use leche de coco)
  • 1 zanahoria grande, pelado y cortado
  • 1/4 de una remolacha cruda (mediano en tamaño)
  • 1/4 taza, semillas de girasol (remojadas durante la noche y drenado)
  • 2 – 3 dátiles, sin semilla
  • 1 cucharadita, aceite de lino
  • 12 fresas congeladas

Modo de preparación:

Licua  el agua de coco, las zanahorias, las remolachas, las semillas de girasol y los dátiles en una licuadora hasta obtener la consistencia deseada. Agrega el aceite de lino y las fresas congeladas y licua por 25 segundos más.

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