Licuado de sandia y pepino

Watermelon Cucumber-Spanish.png

Aquí hay otro licuado rico que tanto diabéticos como los que no tienen diabetes pueden disfrutar. Contiene una combinación buena de nutrientes de la sandia, el pepino, las fresas y una verduras.

Importante – Los protocolos de Phytotherapi de pérdida de peso y de diabetes usan una Guía Nutricional especifica.  Si estas actualmente en fase de uno de estos protocolos, espera hasta que termines con el programa antes de comer este licuado. 

Ingredientes (1 – 2 porciones):

  • 4 onzas, agua
  • 1 1/2 tazas, sandia (cortado)
  • 1 lima, exprimido
  • 1 puñado de espinacas o col
  • 1/2 de cucharadita, Stevia
  • 1/2 de un pepino (pelado y cortado con las semillas removidos)
  • 1 taza, fresas (congeladas o frescas)

Modo de preparación:

Ponga el agua, la sandia, el jugo de la lima, las espinacas o col, la Stevia y el pepino en la licuadora.  Mezcla por 30 segundos y luego sirvelo.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s